Onze trainers
Marjolein Lutter
Specialiteiten:
- Cardiotraining
- Krachttraining
- Functioneel trainen
- Rompstabilisatie
- Mobiliteitstraining
- Lenigheid & flexibiliteit
- Voedingsadvies
Jolanda Streefkerk
Specialiteiten:
- Functioneel trainen
- Krachttraining
- Gewichtscontrole
- HIIT (High Intensity Interval Training)
- Balans & Flexibiliteit
- Lifestyle coaching
Patrick van Leeuwen
Specialiteiten:
- Calisthenics (Bodyweight training)
- High Intensity Interval Training
- Plyometrics
- Mobiliteit & Vitaliteit
- Outdoor (beach) training
Mike van den Berg
Specialiteiten:
- Krachttraining
- Functioneel trainen
- Small Group & Circuit Training
- Training na blessure
- Vetverbranding
- (Sport-)voedingsadvies
Maja Keijzer
Specialiteiten:
- Functioneel trainen op het gebied van kracht, flexibiliteit en gewichtsbeheersing
- Oefeningen gericht op houdingsverbetering ('Postural Corrective Exercises')
- Rug-, nek-, en schouderpijn
- Opbouwen spiermassa en figuurverbetering ('toning')
- Voeding en training
Tufan Tuzlacik
Specialiteiten:
- Voedingsadvies
- Vetverbranding & Afslanken
- Krachttraining & Spireopbouw
- Trainen met blessures
- Conditietraining
- Vitaal Vit
Wendy Mast
Specialiteiten:
- Obesitas
- Gewichtsbeheersing & figuurverbetering
- Outdoor training
- High Intensity Interval Training
Cora Mol
Specialiteiten:
- Gewichtsbeheersing & figuurverbetering
- Fitheid & belastbaarheid verhogen
- Balans & core training
- Lifestyle coaching & voedingsadvies
- Les Mills 21 Day Challenge (voedingsprogramma)
- Outdoor training
Patricia Colon
Specialiteiten:
- Lifestyle Coaching
- Circuit Training
- Small Group Training
- Group Fitness vertalen naar 1-op-1 begeleiding
"Cora liet mij zien dat ik ondanks mijn beperking en slechte conditie best veel kan. En ze neemt echt de tijd voor je."
Onze trainers
Marjolein Lutter
Jolanda Streefkerk
Patrick van Leeuwen
Mike van den Berg
Maja Keijzer
Wendy Mast
Tufan Tuzlacik
Patricia Colon
Cora Mol
"Cora liet mij zien dat ik ondanks mijn beperking en slechte conditie best veel kan. En ze neemt echt de tijd voor je."